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破春后,女性多吃此物,补气血、去湿气、养护

发布日期:2019-03-08   

菠萝也是一种营养相比丰硕的水果,只是价格与一些常见的生果比较要稍微贵一点。菠萝是一种集多种的果糖以及葡萄糖、丰富的维生素、蛋白质、纤维素、矿物质于一体的水果。好家伙,看了这么多的养分成分,你还觉得它贵吗?简直是物超所值啊。

菠萝可减肥,菠萝中的膳食纤维可是比拟高的哦,减肥的友人一定很理解这种纤维的利益,不仅可以改进肠胃健康,还能促进脂肪分解跟排出,起到瘦身的功能。想要减肥的你,还忍得住吗?

最后咱们来看看常吃菠萝的好处有哪些?

比较权威的中医著述,要数李时珍的《本草纲目》了。其中对菠萝就有着比较详细的记载。菠萝味道微酸涩,性平,既可以起到清热消暑、补胃消食的作用,还能益气血、去湿气,对女性来讲可以起到瘦身美容的功效。

好了,今天的分享就到这里,喜好的话别忘了点击关注哦~

想必此时,好多女性已经急不可待的想吃菠萝了,只是小编提醒:莫急!

再来看看中医是如何看待菠萝的?

菠萝可补血,因为其中的铁元素含量很高,还有着丰盛的维生素C,这两种物资一种可以直接补血,一种可以起到缓解贫血症状的作用。所以贫血的患者是否已经开始蠢蠢欲动了呢?

菠萝可润泽卵巢,女性的健康取决于卵巢的健康,菠萝中丰富的黄酮类物质以及高含量的动物蛋白,是女性补充雌激素,养护卵巢健康的最佳决定,不仅如此菠萝还能够祛除体内湿气,养护子宫。

吃菠萝之前,先把菠萝用盐水浸泡一小时,可能防止浮现“菠萝病”;每次吃菠萝的时候,不可超过100克,还要在饭后食用,可以避免菠萝对肠道的刺激。另外,如果有溃疡病的病史以及肾脏病、凝血功效妨碍等病史,请忍住欲望,不要吃菠萝。

做到了以上这些,你可能释怀的吃菠萝了。